Protección Civil y la Federación Navarra de Deportes de Montaña colaboran en una campaña que repartirá 2.000 mantas térmicas en lugares de afluencia de excursionistas en la Comunidad Foral Se ha elaborado un folleto con recomendaciones para la prevención e indicaciones sobre cómo actuar ante un accidente de montaña 12/06/2025 camera_alt

La Dirección General de Interior, través de los Servicios de Emergencias, Prevención y Protección Civil y el de Bomberos / Nafarroako Suhiltzaileak, y la Federación Navarra de Deportes de Montaña han presentado este mediodía la campaña 'Una manta en la mochila', por la que repartirán 2.000 mantas térmicas en distintos lugares de afluencia de excursionistas, cimas y valles de la Comunidad Foral, y también folletos con recomendaciones para prevenir los accidentes e indicaciones sobre cómo actuar ante los incidentes que puedan producirse. La finalidad es sensibilizar a las personas que practican deportes de montaña sobre la necesidad de su autoprotección y difundir medidas de seguridad.

Las personas voluntarias de la Federación, así como de Cruz Roja, EBYS, DYA y del Grupo del Perro de Salvamento comenzarán a repartir, tanto las mantas como los folletos, desde este fin de semana hasta diciembre en puntos estratégicos escogidos según criterios de actuaciones de rescate, riesgos de montaña o afluencia de excursionistas. Concretamente, se distribuirán en los alrededores del monte Saioa, del monte de Beriáin (San Donato), la zona de las Peñas de Aia, en el refugio de Belagua, en la zona de La Contienda - Piedra San Martín (Belagua), en el área de Albi - Guardetxe (Sierra de Aralar); la zona Pikatua - Iturzaeta (Irati - Pico de Ori); en el Alto Lizarraga (Sierras de Urbasa y Andía); en la Mesa de los Tres Reyes y la Sierra de Codés.

Durante su intervención, el director general de Interior, Salvador Díez, ha señalado la importancia de "adoptar siempre medidas preventivas, por muy conocidas u obvias que puedan parecer" siempre que se practican deportes de montaña, "aunque nos consideremos deportistas con experiencia".

Díez ha estado acompañado por la presidenta de la Federación Navarra de Deportes de Montaña y Escalada, Miren Eizmendi; el vocal de Seguridad de la entidad, Martín Montañés; y el responsable del Grupo de Rescate Técnico del Servicio de Bomberos / Nafarroako Suhiltzaileak, Juantxo Cisneros, y personas voluntarias del resto de entidades que colaboran en la campaña, como son EBYS, la DYA y Cruz Roja y el Grupo del Perro de Salvamento.

Botiquín de emergencia y recomendaciones para prevenir y ante accidentes de montaña

El documento realizado recoge la importancia de llevar en toda excursión un botiquín, que puede incluir una manta térmica, pastillas de glucosa en caso de agotamiento, sales minerales en el supuesto de una eventual deshidratación, y alimentos energéticos si se diera un cansancio extremo. También se incluyen pastillas para potabilizar el agua, guantes estériles, crema solar de protección total y cinta americana. Además, para limpiar y proteger heridas es esencial llevar consigo antiséptico, suero fisiológico, vendas compresivas, esparadrapos, gasas, o tiritas, entre otras.

Por su parte, de entre las recomendaciones para evitar accidentes, se recomienda escoger una actividad que sea adecuada para el grupo; calcular horarios, desniveles y distancias; tener en cuenta la previsión meteorológica y avisar a personas cercanas del lugar al que se va, entre otras.
En cuanto a vestimenta y equipo, se recomienda hacer uso de ropa y calzado adecuado, llevar un chubasquero, un teléfono móvil con cargador y también mapa, brújula y GPS. Se aconseja también iniciar la actividad temprano, que el grupo no se separe ni dejar a una persona sola, y consultar los mapas frecuentemente.

En caso de accidente, es imperativo seguir la conducta PAS (Proteger, Avisar y Socorrer). El primer paso consiste en protegerse tanto a uno mismo, como al resto de personas ilesas y a la víctima para minimizar los daños. Después, avisar a los servicios de emergencias y, por último, socorrer a la víctima, valorando si está consciente y respira, no mover a la víctima si es posible, y aplicar la RCP si se tienen conocimientos.

Además, el folleto incluye consejos sobre cómo actuar si la persona herida no responde o no respira, cómo hacer las señales internaciones de socorro en caso de que hayamos llamado a emergencias y aparece un helicóptero, y cómo usar adecuadamente la manta térmica, para entrar en calor o protegerse del sol.