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Taller de ejercicio cerebral de la mano de AtxabaltaMugi!

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A medida que se van cumpliendo años, el cerebro, como el resto de órganos, va envejeciendo y perdiendo fluidez, de ahí la importancia de mantenerlo de buena manera para compensar esta decadencia natural. Al igual que hacemos ejercicio para ejercitar el cuerpo, también debemos hacer ejercicio para ejercitar el cerebro.

La gimnasia cerebral es una actividad compuesta por movimientos corporales y ejercicios mentales especialmente diseñados para estimular el cerebro. El objetivo de los ejercicios cerebrales es entrenar la coordinación y el equilibrio entre los dos hemisferios que componen el cerebro y mejorar las capacidades cerebrales.

Se combinan diferentes tipos de ejercicios:

Se obtienen los siguientes beneficios:

Información sobre el taller organizado por AtxabaltaMugi!:

Cuándo: 8, 10, 15 y 17 de marzo de 11:15 a 12:45.

Lugar: polideportivo Ibarra (gimnasio Arlutz).

Dirigido a: mayores de 60 años.

Precio: gratuito y plazas limitadas.

Inscripciones: 943039842 o en la dirección atxabaltamugi@gmail.com hasta el 6 de marzo.

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